引起尿路感染癥狀發(fā)生的原因有很多，有可能是因為穿著的衣服不透氣導(dǎo)致的尿路感染，當(dāng)然還有可能是因為喝水太少導(dǎo)致的，也有可能是使用了不透氣的衛(wèi)生巾引起的。除此之外，還有可能是因為配偶的原因引起的。
但是，吃太多的辛辣刺激食物時，也是會引起尿路感染癥狀的。因此，飲食更應(yīng)該注意，因為辛辣的很容易刺激尿道，尤其是已經(jīng)有了癥狀的尿路感染，會讓加重的。想要預(yù)防尿路感染，要養(yǎng)成好習(xí)慣：
一、飲食習(xí)慣。平時應(yīng)清淡食物，每日飲水量應(yīng)大于兩千毫升，堅持每2至3小時排尿一次，了以保證充足尿量，尿量可增加起到?jīng)_洗尿道作用，促進(jìn)細(xì)菌及毒素的排出，減少尿路感染的發(fā)生率。
二、衛(wèi)生習(xí)慣。女性會陰部及尿道口集聚的大量細(xì)菌是發(fā)生尿路感染的先決條件，因此女性應(yīng)注意保持外陰清潔，尤其是月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)乳期的衛(wèi)生更為重要。洗澡時應(yīng)盡量用淋浴，避免盆浴，勤換內(nèi)褲，勤洗澡。
三、生活習(xí)慣：起居規(guī)律，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。避免熬夜，避免過度勞累，保持心情舒暢。
四、去除易感因素，積極治療慢性婦科疾患、糖尿病、慢性腎臟病、高血壓等易發(fā)生尿路感染的疾病。盡量避免使用免疫抑制劑是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要措施。
