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為你推薦

• 癡呆可以防治嗎

  大部分癡呆是可以防治的，所以我們要針對癡呆的病因進(jìn)行識別，如果是由于抑郁、焦慮等原因引起的認(rèn)知功能障礙、引起的記憶障礙這種是完全可以預(yù)防的。但是對于大部分癡呆患者防治起來是有一定困難，特別是對于神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，目前來講還沒有一個根本的藥物治療的辦法。但是有一些危險因素的管控可以預(yù)防癡呆的發(fā)生或者發(fā)展，以阿爾茲海默病為例，如果能做好以下的一些危險因素可以極大的延緩病情的進(jìn)展。包括第一個年輕時候要接受一個很好的教育，我們國際上推薦是15年以上的教育。第二個中年要預(yù)防高血壓減少腹型肥胖。另外中年要減少聽力下降所導(dǎo)致的。我們認(rèn)知功能障礙到晚年我們要預(yù)防糖尿病、減少社會隔離。另外要進(jìn)行多的體育訓(xùn)練進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹悄苡?xùn)練，同時還要減少失眠。另外有一些病毒感染認(rèn)為對于癡呆有一定的作用，所以我們要減少病毒的感染，這些危險因素做好的話可以預(yù)防或者延緩癡呆的病情的進(jìn)展。另外臨床上對于癡呆的治療特別像阿爾茲海默病的治療也有一些藥物可以改善病人的病情。常用的藥物也是膽堿酯酶抑制劑還有NMDA受體拮抗劑，這兩類藥物可以延緩病情的進(jìn)展但是并不能根治這一類疾病。

  

  02:06
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 1963次

• 更年期如何運(yùn)動？

  更年期運(yùn)動跟平時運(yùn)動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運(yùn)動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18496次

• 體育運(yùn)動如何防治失眠
  運(yùn)動能夠幫助睡眠，清晨的時候慢跑、做操、打拳以及在黃昏或者是睡前的時候做些散步，它是防治失眠行之有效的一些措施，增加大腦的血流量，它會有利于大腦皮層功能的恢復(fù)，增強(qiáng)大腦興奮和抑制的調(diào)節(jié)功能，使人感到身體有疲勞感，可以迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。尤其是在下午運(yùn)動的時候，產(chǎn)生肌肉的疲勞或者是消耗的體力，在睡眠的時候仍然沒有完全恢復(fù)，所以說下午運(yùn)動更加有利于睡眠。黃昏或者是睡前散步，可以使勞累一天的這種緊張情緒放松，精神壓力舒緩，使骨骼肌群進(jìn)行一個有節(jié)奏的舒張收縮，末梢小動脈受到肌肉的擠壓而活動增強(qiáng)，心臟的收縮功能也相應(yīng)的得到加強(qiáng)，從而使機(jī)體的各個臟器新陳代謝處在一個最佳的狀態(tài)。就研究發(fā)現(xiàn)黃昏或者是睡前鍛煉，這個睡前鍛煉并不說是睡覺以前，一般睡前2小時，有效的散步鍛煉最少持續(xù)二十分鐘，所以說每天在這個時候進(jìn)行三十到五十分鐘的散步訓(xùn)練，有利于這個睡眠的狀態(tài)。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-16 2564次

• 老年期癡呆是什么
  老年期癡呆是指老年人經(jīng)常發(fā)生的一組慢性進(jìn)行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病譜和死亡譜中占有重要的位置。目前認(rèn)為老年期癡呆患者多是由于慢性或進(jìn)行性大腦結(jié)構(gòu)的器質(zhì)性損害，引起大腦功能障礙的一組癥候群。在臨床癥候上患者主要表現(xiàn)為記憶力，判斷力，注意力，計算力，語言功能，抽象思維能力等減退。此外還容易出現(xiàn)情感和行為障礙，獨立生活和工作能力喪失。老年期癡呆在臨床上一般分為三類，包括老年性癡呆，血管性癡呆，以及混合性癡呆等。
  語音時長 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-10 1668次

• 體育運(yùn)動如何防治失眠
  您好，體育運(yùn)動是可以防治失眠的，因為經(jīng)過體育運(yùn)動以后，人的機(jī)體就會產(chǎn)生疲乏感，從而促進(jìn)睡眠。除了體育運(yùn)動，平時也應(yīng)該注意，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，并且晚上盡量避免喝濃茶或者咖啡，睡之前可以聽廣播、聽音樂放松心情。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-25 1601次

• 老年期癡呆又叫啥病
  病情分析：老年癡呆又叫阿爾茨海默病，它是一種起病比較隱匿的神經(jīng)系統(tǒng)變性病，臨床上表現(xiàn)為記憶力下降、認(rèn)知功能減退、執(zhí)行功能障礙，還有人格和行為的改變。到目前為止，老年癡呆的病因還沒有完全明確，這個病主要見于65歲以后。其中有一部分患者的癡呆繼發(fā)于腦血管病之后出現(xiàn)，不屬于老年癡呆，它屬于血管性癡呆。老年癡呆是原因不明確的以變性為主的阿爾茨海默病，所以老年癡呆又叫阿爾茨海默病，簡稱為AD。意見建議：老年癡呆癥不要吃像油膩過重的食物、狗肉和羊肉等等溫補(bǔ)作用的食物的，還有就是少吃不帶殼的海鮮或是筍，以及芋等等容易發(fā)生過敏的發(fā)物的。不吃含化學(xué)物質(zhì)或是防腐劑，以及添加劑的飲料和零食等。病人得了這個疾病以后，需要注意病人的心理護(hù)理也是很重要的，比如多讓病人聽聽輕音樂，看看搞笑的電影，多出去逛逛等等。
  徐化利 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-05 1205次

• 什么是老年期癡呆
  老年期癡呆是老年期常見的一組慢性進(jìn)行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病譜和死亡譜中占有重要的位置。目前認(rèn)為，老年期癡呆是由于慢性或進(jìn)行性大腦結(jié)構(gòu)的器質(zhì)性損害引起的高級大腦功能障礙的一組癥候群，是患者在意識清醒的狀態(tài)下出現(xiàn)的持久的全面的智能減退，表現(xiàn)為記憶力、計算力、判斷力、注意力、抽象思維能力、語言功
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-24 1519次

• 體育運(yùn)動有哪些
  體育運(yùn)動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習(xí)過程?，F(xiàn)在國家提倡德智體美勞全面發(fā)展。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4453次