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預(yù)防感冒應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一，避免過(guò)度的勞累，營(yíng)養(yǎng)均衡、搭配合理，不能偏食，另外蔬菜、水果有足夠的食用量，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高抗病能力。

第二，注意個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生，如經(jīng)常消毒，戴口罩，勤洗手，打噴嚏、流鼻涕的時(shí)候一定要用紙巾或者是手帕捂住你的口鼻，以免這些病毒和細(xì)菌擴(kuò)散出去，常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，以減少病毒的侵入。

第三，在流感季節(jié)，冬春季避免到人群聚集的地方去，尤其是老年人、抵抗力比較差的，易感人群應(yīng)該及時(shí)的地接種流感疫苗，以預(yù)防流行性感冒病毒引起的流行性感冒。

第四，免疫功能低下者，可以使用提高免疫力的藥物，來(lái)提高機(jī)體的免疫力。