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最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，空腹吃香蕉不利于健康。因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗死。

第二，空腹吃香蕉會(huì)使血液中的鉀增加，香蕉多的時(shí)候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹食用時(shí)，血液中的鉀大幅度的增加。

如果血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾每升時(shí)，會(huì)對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊。如果出現(xiàn)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力現(xiàn)象，這時(shí)候開車會(huì)容易發(fā)生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。