老人喝牛奶腹瀉的原因,其實不一定是老人,好多人會出現(xiàn)喝牛奶腹瀉,是因為乳糖不耐受,無法分解和代謝乳糖喝完牛奶后就會出現(xiàn)反酸,痙攣,鼓脹,腹瀉,胃氣漲等表現(xiàn)。在各個年齡段都會有的。
如果是這樣的一個原因,采取以下方式進行避免。避免空腹喝牛奶,喝牛奶的時候要吃一點點心或者是其他的食物,少量多次分次喝。而且要喝酸奶。老年人喝牛奶拉肚子,有可能是乳糖不耐受,還有可能是因為上了年紀(jì)了,胃腸道不好,不可以喝冷牛奶需要加熱之后再喝,如果嚴(yán)重還有可能是對牛奶過敏導(dǎo)致,可以去醫(yī)院就診查看一下具體的原因。