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老年人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，一定要預(yù)防骨折。遇到這種情況建議去正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行骨密度檢查，來(lái)確定骨質(zhì)疏松的程度。

有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，一定要需要根據(jù)病情進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以服用vd鈣咀嚼片，同時(shí)，建議服用阿法骨化醇膠囊。注意改善飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)可以服用仙靈骨葆，注意不能進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。骨質(zhì)疏松主要是由于鈣質(zhì)流失過(guò)多，合成減少出現(xiàn)的癥狀，主要發(fā)生在老年患者，特別是絕經(jīng)期的老年女性。

首先，一定要進(jìn)行適度的體育鍛煉，進(jìn)行散步，慢跑，太極拳，瑜伽，或者游泳。最好是在室外多進(jìn)行曬太陽(yáng)，飲食上多吃蔬菜水果以及含鈣量高的食物，牛奶類，豆制品等，也可以口服鈣爾奇D補(bǔ)鈣。如果嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，要口服阿倫磷酸鈉和鮭魚降鈣素，甲狀旁腺素，雌激素進(jìn)行治療。