失眠主要按摩：
一、印堂穴，位置在兩眉連接的中點(diǎn)處。
二、攢竹穴，位置在兩眉凹陷處。
三、太陽穴。
四、安眠穴，位置在耳垂后凹陷與枕骨的凹陷連線的中點(diǎn)處。
五、率谷穴，位置在耳尖直上1.2寸。
六、內(nèi)關(guān)穴，位置在腕部橫紋上兩寸。
七、神門穴，位置在小指側(cè)腕部橫紋凹陷處。
八、三陰交，位置在小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝間處上寸。
這些位置按摩一分鐘，都可以有安眠的作用。
失眠按摩哪位哪個(gè)部位
丁傲主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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陸衛(wèi)衛(wèi)
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李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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