近視的形成原因有很多種：
第一，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有的青少年看書寫字，做作業(yè)，看電視等連續(xù)3到4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息。這樣不僅影響身體健康而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重。眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而成痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視四十到五十分鐘，就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
第二，在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此，可能引起近視。
