熱敏灸方法主要有以下幾個操作步驟:
第一,局部壓痛點,在局部壓痛點上要進行單點溫和灸,自覺熱感透向深部并向四周擴散,和自覺深部有擠壓、酸脹痛感,灸至熱敏疚感的消失。
第二,厥陰腧穴要進行雙點溫和灸,自覺熱感向腋下肌上臂后側(cè)或者關(guān)節(jié)處傳導(dǎo)阻滯,灸至熱敏疚感消失。
第三,手三里穴,可以進行單點的溫和灸,自覺熱感滲透向上或向下沿手陽明大腸經(jīng)傳導(dǎo),灸至熱敏疚感消失。
第四,陽陵泉穴,陽陵泉穴的健側(cè)可用單點溫和灸,自覺熱感透向深部或向上向下沿足少陽膽經(jīng)傳導(dǎo)或自覺局部有擠壓酸脹感,灸至熱敏疚感消失。
上述每天選取一到兩組穴位,每天一至十次為一個療程,共計兩個療程。