痛風(fēng)的患者在飲食方面是要避免高嘌呤食物的攝入,可以多吃低嘌呤食物或者堿性食品和飲料,比如各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、雞蛋等。因此痛風(fēng)患者在平時可以吃一些碳水化合物的食物和堿性食物,這些都可以促進尿酸的排泄。
平時要少吃含脂肪高的食物,因為脂肪能抑制尿酸的排泄,會使尿酸增高或留在體內(nèi),形成尿酸結(jié)晶,導(dǎo)致痛風(fēng)石的發(fā)生。要盡量清淡飲食,也要避免辛辣刺激性食物的攝入。另外要嚴格戒酒,要每天多飲水,飲水量在兩千毫升以上,也要注意防寒保暖。