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孕期不能吃的水果和食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期不能吃的蔬菜有:

一,菠菜,雖然菠菜中含有豐富的鐵元素,有利于補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素,預(yù)防缺鐵性貧血,但是同樣菠菜內(nèi)也含有大量的草酸,草酸對(duì)鈣、鋅等微量元素是具有較強(qiáng)的破壞性的,容易導(dǎo)致孕婦缺鋅、缺鈣。

二,黑木耳,黑木耳中含鐵很豐富,常吃可以預(yù)防缺鐵性貧血,但是同樣黑木耳具有活血化瘀之功,有潤利清血之弊,不利于胚胎的穩(wěn)固以及生長。

三,腌制的咸菜,腌制的咸菜、酸菜也不適合孕婦吃。因?yàn)殡缰频氖称防锖写罅康膩喯跛猁},容易導(dǎo)致胎兒畸形。

懷孕期間不能吃的水果有:

一,山楂,山楂對(duì)子宮有興奮作用,可能會(huì)刺激子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

二,桂圓,桂圓能使孕婦出現(xiàn)腹痛以及先兆性流產(chǎn)的情況。

三,還有螃蟹、甲魚,這些都是屬于涼性的食物,也是不利于胚胎的生長。

以上內(nèi)容僅供參考

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