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• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42451次

• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會出現(xiàn)的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進(jìn)行治療，以免脫發(fā)嚴(yán)重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時還要注意避免過度勞累，學(xué)會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28399次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，玫瑰花茶，這樣可以保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，否則會加重的。疼經(jīng)的時侯，如果比較嚴(yán)重，還需要到醫(yī)院做B超檢查，婦科檢查明確診斷。檢查是不是由于子宮出現(xiàn)器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，比如子宮肌瘤，子宮腺肌病，盆腔炎癥都會導(dǎo)致痛經(jīng)的，而且痛經(jīng)的癥狀也是比較嚴(yán)重的，就需要根據(jù)根據(jù)具體的檢查結(jié)果對癥治療，這些原因治愈之后，痛經(jīng)的癥狀才會緩解消失的。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-11 2391次

• 痛經(jīng)吃什么食物
  痛經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)比較豐富的食物來提高自身的營養(yǎng)情況，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。日常飲食上一定要養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷的食物，在月經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，也可以喝一些紅糖水，可以在一定程度上減少宮寒所造成的痛經(jīng)的情況。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的話，建議還是及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢測，不排除是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥所引起的繼發(fā)性痛經(jīng)的情況，這種情況下必要的時候就需要采取手術(shù)的方式來進(jìn)行治療。另外，在經(jīng)期的話一定要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。
  語音時長 01:09”
  李燚 副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-09-03 1123次

• 痛經(jīng)吃什么食物調(diào)理
  病情分析：痛經(jīng)建議多吃營養(yǎng)豐富，助消化的溫?zé)岬男迈r水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，南瓜，櫻桃，大棗，葡萄，蘋果等，能減緩?fù)唇?jīng)的癥狀，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，補充營養(yǎng)，不要吃西瓜，梨，獼猴桃等涼性的水果。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，規(guī)律生活，飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要坐浴，月經(jīng)完全結(jié)束之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-14 1601次

• 痛經(jīng)怎么食物調(diào)理
  病情分析：月經(jīng)來潮時要注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激的食物，喝熱的姜糖水，多吃些蛋白質(zhì)和含鐵高的食物，及蔬菜、水果以及溫性的食物。意見建議：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時要少吃寒涼生冷的食物，清淡飲食，多吃些富含維生素及粗纖維的食物，注意個人衛(wèi)生，保持愉快良好的心情。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-12 901次

• 痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理
  對于痛經(jīng)的女性，在中醫(yī)看來，有可能是寒凝血瘀導(dǎo)致，也有可能是氣滯血瘀引起，因為中醫(yī)認(rèn)為不通才會導(dǎo)致疼痛，但由于每個女性的具體情況不同，所以痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理，這就要因人而異。如果女性是由于寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，常常可以用少腹逐瘀湯來進(jìn)行加減調(diào)理；但如果女性是由于氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，常常就可以用血府逐瘀
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 475次

• 痛經(jīng)吃什么食物好
  痛經(jīng)一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經(jīng)是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋，因為雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫(yī)方面屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，而且營養(yǎng)豐富，一般不會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次