便秘主要是嬰兒比較常見的問題,便秘的主要原因不是喝水不夠,而是食物加工的過細(xì)過精,一般過精的食物有利的一面就是營養(yǎng)吸收比較好,對生長比較有利。
但不利的一面就是食物殘?jiān)苌伲菀讓?dǎo)致便秘。但食物加工如果過于粗糙,又容易引起消化不良導(dǎo)致腹瀉,所以說食物的加工一定要適當(dāng)。
便秘在嬰幼兒中是比較常見的,其中比較少見的原因是腸道畸形導(dǎo)致大便在腸道中存留時(shí)間過長,其中水分過分的吸收而引起的便秘。
再一個(gè)常見的原因就是,食物中纖維素不夠,導(dǎo)致大便中固水物質(zhì)不足,形成大便干結(jié),因排便費(fèi)勁排便間隔進(jìn)一步拉長,導(dǎo)致大便更加干結(jié),多喝水的話不能從根本上就正便秘。
如果是口服纖維素,可以在腸道內(nèi)被腸道正常菌群敗解,產(chǎn)生固水的短鏈脂肪酸可以糾正便秘,所以說口服益生菌和纖維素會(huì)有明顯的療效,當(dāng)然改善飲食結(jié)構(gòu)和良好的排便習(xí)慣,可以很好的預(yù)防便秘。