因為糖尿病患者在臨床上常常會問應該吃什么不應該吃什么，食物的種類很多，如果是主食，就是谷類或者是薯類，包括米、面、玉米、薯類等等，主要是含有碳水化合物蛋白質(zhì)和維生素；
第二大類就是菜果類，比如包括常見的新鮮蔬菜和水果，含維生素礦物質(zhì)及食物纖維；
第三類就是蛋白質(zhì)類，比如魚肉、豆腐等等，為機體提供蛋白質(zhì)脂肪礦物質(zhì)維生素；
第四個就是油脂類，比如油脂堅果類的食物能夠為機體提供熱能。
這些種類比較多，在具體制定方案的時候應該遵循個體化原則。
糖尿病患者食物的選擇
于姍主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-06-15 3126次
為你推薦
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糖尿病患者的飲食注意這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。
03:15
高杰清
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-08-08 5814次
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糖尿病患者能吃木瓜嗎糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。
01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 56439次
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糖尿病患者如何選擇鞋子由于糖尿病患者容易發(fā)生糖尿病足，挑選鞋子非常重要。第一、最好選擇皮革和帆布鞋，皮革和帆布鞋的空氣流通性比較好，減少足部出汗的機會，引起足部皮膚過敏或感染的危險性也相應下降。第二、要穿平底鞋，不要穿高跟鞋，由于高跟鞋可以給組織施加額外的壓力，這樣會影響血液循環(huán)，甚至造成擠壓傷或產(chǎn)生水泡。第三、選擇鞋頭寬松的鞋，鞋頭不要太擠，避免夾傷腳趾，影響血液循環(huán)。第四、防止新鞋磨擦傷腳，對于易摩擦的部位放一點棉花，避免磨破。第五、經(jīng)常檢查鞋子的內(nèi)部，發(fā)現(xiàn)有裂痕或者不合適的地方要及時修補，以免損害足趾。語音時長 1:36”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 3525次
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糖尿病患者運動時正確選擇食物糖尿病的患者在飲食方面，要注意增加富含粗纖維食物的攝入量，比如多吃一些綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜。這些食物都富含有植物纖維，可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖代謝紊亂，還可以促進胃腸蠕動，防止便秘。還有限制飲酒，在用油方面要多用植物油，少用動物油，玉米油、花生油、葵花油、豆油，糖尿病的患者都可以食用。另外還有多吃一些大豆、豆腐、腐竹之類的東西，對于糖尿病患者控制血糖也有很好的好處，一定要控制蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)成人每日每公斤理想的體重是0.8-1.2克，對于兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良或者是伴有消化性疾病的患者可以增加到1.5-2.0克，如果是伴有血尿素氮升高的患者應該限制0.6克。語音時長 1:37”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-08 1591次
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糖尿病患者怎樣選擇藥物治療病情分析：糖尿病患者選擇藥物要根據(jù)病情來決定，糖尿病分一型二型，如果是一型糖尿病，要使用胰島素來控制血糖，如果是二型糖尿病，可吃降糖藥來控制血糖。意見建議：建議患者平時一定要注意飲食，不要吃含糖量較高的食物和水果，多吃綠色蔬菜，注意休息，不要熬夜，需要戒煙戒酒。
張英澤
副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2020-06-27 1303次
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糖尿病患者如何選擇降糖藥物病情分析：糖尿病降糖藥物的選擇要兼顧安全性和有效性。首先要根據(jù)胰島功能和血糖的水平，選擇合適的降糖藥物，然后保證不出現(xiàn)低血糖和肝腎功能損害。然后再結合患者的生活作息規(guī)律和經(jīng)濟能力選擇藥物。意見建議：建議使用藥物治療，以后一定要根據(jù)血糖的水平，及時的調(diào)整治療的方案，必要的時候更換口服藥物種類，或者使用胰島素治療。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-03 1603次
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糖尿病患者食物的選擇因為糖尿病患者在臨床上常常會問應該吃什么不應該吃什么，食物的種類很多，如果是主食，就是谷類或者是薯類，包括米、面、玉米、薯類等等，主要是含有碳水化合物蛋白質(zhì)和維生素；第二大類就是菜果類，比如包括常見的新鮮蔬菜和水果，含維生素礦物質(zhì)及食物纖維；第三類就是蛋白質(zhì)類，比如魚肉、豆腐等等，為機體提供蛋白質(zhì)脂
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 109次
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糖尿病患者如何選擇水果糖尿病患者在選擇水果時一般應關注水果的含糖量、升糖指數(shù)以及自身的血糖控制情況。含糖量低是選擇水果的重要標準。蘋果、柚子、草莓等水果含糖量相對較低，適合糖尿病患者食用。這些水果不僅能為患者提供必要的維生素和礦物質(zhì)，還有助于維持血糖穩(wěn)定。升糖指
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-15 0次
