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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦栓塞病人盡量少吃膽固醇高的食物,比如蛋黃,肝炎,而香菇,木耳,金針菇,能夠有效的降低膽固醇,減少腦血銓的發(fā)病幾率。每天要多吃水果和新鮮蔬菜,特別是綠色蔬菜要多吃,比如青菜,生菜,芥菜,大白菜。水果以草莓,葡萄,西瓜為主,同時(shí)也要少吃高熱量的東西,比如甜點(diǎn),肥肉等。

肥胖會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)影響健康,更應(yīng)該注意的是要戒煙戒酒,長(zhǎng)期的吸煙以及酗酒能夠進(jìn)的人體免疫力損害內(nèi)臟功能,而且長(zhǎng)期吸煙酗酒的人要不正常的發(fā)病率很高。平時(shí)還要少喝含糖量高的飲料,比如果汁,可以喝一些茶,適當(dāng)?shù)暮炔枘軌蛟鲞M(jìn)食欲,而且茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比飲料高很多。

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