高血壓患者是可以喝湯的,但是建議高血壓患者盡量要少喝骨頭湯等比較油膩的湯,如果需要喝,盡量要將上面的一層油膩去除。
對于高血壓患者的飲食,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右。要少吃動物的內(nèi)臟、魚籽、肥肉、蛋黃等這些富含膽固醇比較高以及油脂含量比較高的食物。要多選擇富含維生素以及纖維素比較高的食物和水果,要堅持進行體育鍛煉,控制體重,同時一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物,平穩(wěn)地控制血壓。
高血壓患者是可以喝湯的,但是建議高血壓患者盡量要少喝骨頭湯等比較油膩的湯,如果需要喝,盡量要將上面的一層油膩去除。
對于高血壓患者的飲食,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右。要少吃動物的內(nèi)臟、魚籽、肥肉、蛋黃等這些富含膽固醇比較高以及油脂含量比較高的食物。要多選擇富含維生素以及纖維素比較高的食物和水果,要堅持進行體育鍛煉,控制體重,同時一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物,平穩(wěn)地控制血壓。
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