?腦梗塞的患者,有證據(jù)表明多攝入一些胡蘿卜素、富含維生素,尤其是富含維生素c的食物,可以降低腦梗死的發(fā)病率。
水果的推薦方面可以適當(dāng)?shù)某蕴O果、香蕉、梨、獼猴桃、橘子等富含維生素c的食物,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。早晨的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫乃热缦憬?、獼猴桃等。腦梗塞患者飲食要清淡,有證據(jù)表明,過(guò)分油膩的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等,都可以增加腦梗死的發(fā)病率。