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如果是初發(fā)性高血壓可以暫時(shí)觀察兩個(gè)月，通過一般的治療飲食治療，一些注意事項(xiàng)，觀察兩個(gè)月，如果血壓還是高可以應(yīng)用降壓藥。

一般的治療包括低鹽，低脂飲食，少吃油膩食物，每天鹽的時(shí)候量控制在六克以內(nèi)。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦等這些都是可以，每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。盡量的不要吃腌制食物，例如腌的咸菜，榨菜，雞肉，咸魚，腌的雞蛋，鴨蛋等都是不建議吃的，少吃肥肉，排骨，魚，燒烤類食物。

如果上述治療方法兩個(gè)月血壓仍然偏高，需要應(yīng)用加藥物治療，可以選擇降壓效果一般的降壓藥，例如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑以及β受體阻滯劑等，如果是三級(jí)高血壓可以加用鈣離子拮抗劑。