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• 如何促進(jìn)多巴胺分泌

  一般通過(guò)精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺分泌。多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié)，精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)等都會(huì)促進(jìn)多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進(jìn)，而且不要過(guò)量。因?yàn)檫^(guò)分的刺激多巴胺分泌，情緒持續(xù)高度緊張，容易誘發(fā)血壓升高、心率增快，尤其對(duì)于年齡偏大的人群來(lái)說(shuō)，反而會(huì)造成不良的影響。所以一般不建議患者用過(guò)度刺激等方式來(lái)增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 22525次

• 促進(jìn)睪酮素分泌的食物

  建議適量吃動(dòng)物內(nèi)臟和含精氨酸的食物。睪酮是雄性激素，是一種類(lèi)固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。而動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類(lèi)食物有粘滑的特點(diǎn)，如牡蠣、鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 81633次

• 多巴胺分泌過(guò)多
  多巴胺分泌過(guò)量會(huì)過(guò)度消耗體力和熱量，會(huì)導(dǎo)致早死，如亨丁頓舞蹈癥，多巴胺分泌過(guò)多而導(dǎo)致的疾病，多半是腦內(nèi)信息的傳遞者，這種傳遞物質(zhì)主要負(fù)責(zé)大腦的情欲感覺(jué)，興奮及開(kāi)心的信息傳遞，言語(yǔ)上有關(guān)。愛(ài)情的感覺(jué)其實(shí)就是腦里產(chǎn)生大量多巴胺作用的結(jié)果，他是一種能使人類(lèi)引起欲望的荷爾蒙，但分泌過(guò)量過(guò)度會(huì)消耗體力和熱量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 58805次

• 如何開(kāi)奶和促進(jìn)乳汁分泌
  開(kāi)奶應(yīng)該盡早并且按需哺乳，吸吮對(duì)乳頭的刺激可反射性地促進(jìn)泌乳，對(duì)于0到兩個(gè)月的小嬰兒每日多次按需哺乳，吸吮有力，乳頭受到多次刺激，乳汁分泌增加，有力的吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的重要因素，使催乳素在血中維持較高的濃度，產(chǎn)后兩周乳暈的傳入神經(jīng)特別敏感，誘導(dǎo)收宮素分泌的條件反射易于建立，是建立母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，吸吮是主要條件刺激應(yīng)該盡早開(kāi)奶，盡早開(kāi)奶可減輕嬰兒生理性黃疸。同時(shí)還可減輕生理性體重下降以及低血糖的發(fā)生，在吸乳前可以讓母親先熱敷乳房促進(jìn)乳房血液循環(huán)，二到三分鐘后從白色邊緣向乳暈方向輕拍或者按摩乳房，促進(jìn)乳房感覺(jué)神經(jīng)的傳導(dǎo)和泌乳，兩側(cè)乳房應(yīng)先后交替進(jìn)行哺乳，一側(cè)乳房奶量，能滿足嬰兒需要?jiǎng)t可每次輪流補(bǔ)位，一側(cè)乳房并將另一側(cè)的乳汁用吸奶器吸出，每次哺乳應(yīng)讓乳汁排空。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  余夢(mèng)楠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-09-13 10805次

• 生了帕金森病如何讓多巴胺多分泌
  病情分析：一方面要讓患者保證充足的睡眠，平時(shí)保證愉悅的心情，這是很重要的一種方式。第二點(diǎn)要注意多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，戶外的運(yùn)動(dòng)是可以讓多巴胺分泌增多的。意見(jiàn)建議：建議帕金森病的患者要及時(shí)醫(yī)院就診，如果運(yùn)動(dòng)癥狀比較明顯，建議患者要早期服用藥物治療，提高生活質(zhì)量。比如可以給患者服用多巴胺受體激動(dòng)劑或者是服用左旋多巴之類(lèi)的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1001次

• 多巴胺分泌過(guò)多怎么辦
  病情分析：如果說(shuō)分泌過(guò)多，有可能對(duì)情緒的影響是比較大。會(huì)導(dǎo)致情緒比較激動(dòng)、血管有收縮的情況，容易誘發(fā)血壓升高的情況，所以說(shuō)還是要進(jìn)行一些相關(guān)的治療是比較好的，具體要根據(jù)實(shí)際情況。意見(jiàn)建議：因?yàn)槎喟桶肥且环N神經(jīng)傳導(dǎo)的物質(zhì)。它主要是幫助細(xì)胞發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于個(gè)人的情感起著一定的作用，所以平時(shí)的時(shí)候還是要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 6401次

• 如何促進(jìn)多巴胺分泌
  吃富含酪氨酸的食物，身體需要有酪氨酸才能產(chǎn)生多巴胺，酪氨酸是一種氨基酸，當(dāng)它進(jìn)入體內(nèi)時(shí)會(huì)被送往大腦，負(fù)責(zé)分泌多巴的神經(jīng)元會(huì)在其他酶的幫助下，將酪氨酸轉(zhuǎn)化成多巴胺。吃高蛋白食物，獲取每日所需的苯丙氨酸，部分酪氨酸是從苯丙氨酸轉(zhuǎn)化來(lái)的，所以吃富含苯丙氨酸的食物，可以確保身體有充足的酪氨酸，進(jìn)而增加多巴胺
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 2206次

• 如何分泌多巴胺
  方法一、通過(guò)飲食增加多巴胺分泌?？梢猿愿缓野彼岬氖澄?，比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽有助于大腦多巴胺的分泌；還可以增加抗氧化成分的攝入量，很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分，比如胡蘿卜、蘆筍、花椰菜、野菜、堅(jiān)果、草莓等。方法二、促進(jìn)分泌多巴胺的生活方式：可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)也增加血液中的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 8486次