亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
1:56

醫(yī)生主講實(shí)錄

在得了冠心病之后,冠心病患者應(yīng)該合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量,要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食,同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。

二、要有規(guī)律的生活,避免過(guò)度緊張,保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣保持穩(wěn)定的情緒,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。

三、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

四、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為31%,常喝茶的只有1.4%。

五、不吸煙、不洶酒。煙可以使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化,而洶酒則會(huì)引起情緒激動(dòng)血壓升高。

六、積極防治老年慢性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病都和冠心病關(guān)系密切相關(guān)。

七、預(yù)防冠心病應(yīng)積極降壓,血壓應(yīng)控制在130/80毫米汞柱。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦