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為什么月經(jīng)前或月經(jīng)后經(jīng)常偏頭痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

考慮是因?yàn)榻?jīng)期綜合征引起的頭痛等癥狀,一般是沒(méi)有特效藥的,可以進(jìn)行治療,可以通過(guò)經(jīng)期多休息不要著涼,盡量不要服用藥物,多喝水,平時(shí)多吃補(bǔ)血?dú)獾氖澄铩?/p>

研究人員發(fā)現(xiàn),人每天都可以從食物中攝取鎂,還有豐富鎂元素的食物,主要包括有全麥類,如稻米,柑橘類水果,如無(wú)花果,綠色蔬菜特別是青花菜、菠菜等,如果再加二百毫克的鋇補(bǔ)充劑,預(yù)防經(jīng)期偏頭痛的效果會(huì)更好。

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