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心臟病糖尿病怎么運(yùn)動

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醫(yī)生主講實(shí)錄

建議心臟病、糖尿病患者還是要避免劇烈的運(yùn)動,選擇一些比較緩慢的運(yùn)動比如慢跑、自行車、體操、舞蹈、太極拳、太極舞以及慢慢的上下樓梯等,比較緩和的運(yùn)動都比較合適。運(yùn)動量一定要循序漸進(jìn),慢慢增加,不能夠過于激烈的體育運(yùn)動和過重的體力活動。

除了要堅持進(jìn)行體育運(yùn)動以外,要在醫(yī)囑下堅持服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。保持平和樂觀的心態(tài),飲食方面要做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇的飲食方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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