因?yàn)橹蹦c癌的病因現(xiàn)在還不是完全明確，所以目前還沒(méi)有特殊的預(yù)防方法。下面列舉一些預(yù)防措施，主要是為了減少癌變的機(jī)會(huì)和早期發(fā)現(xiàn)病人早期治療。
第一、就要減少能量的攝入。能量攝入與直腸癌的發(fā)生有關(guān)，大部分的研究表明總的攝入能量與直腸癌危險(xiǎn)性有關(guān)，無(wú)論攝入的能量是蛋白質(zhì)，脂肪還是碳水化合物，減少能量的攝入都有可能降低直腸癌的發(fā)病率。
第二、是減少脂肪和紅肉的攝入。直腸癌的發(fā)生與動(dòng)物脂肪和肉類是密切相關(guān)的，研究表明高脂攝入者，結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是低脂者的3.26倍。而肉類中攝入紅肉是結(jié)直腸癌發(fā)生的一個(gè)很強(qiáng)的危險(xiǎn)因素，應(yīng)該少吃煎烤后的棕色肉類，有助于減少直腸癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。
第三、就是要增加水果、蔬菜和膳食纖維。纖維素能夠增加糞便量，稀釋結(jié)腸中的致癌劑，吸附膽汁酸鹽從而能夠減少直腸癌的發(fā)生。
第四、維生素和微量元素要多補(bǔ)充，有研究表明補(bǔ)充維a、維c、維e能夠使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過(guò)度增生轉(zhuǎn)化為正常，但是目前治療并不支持用抗氧化維生素來(lái)預(yù)防直腸癌。
葉酸能夠減少結(jié)直腸癌的發(fā)病，但是具體的機(jī)制尚不清楚，只有研究發(fā)現(xiàn)增加鈣和鎂的攝入，可能會(huì)降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率，但是目前研究還不是很詳細(xì)。
第五、應(yīng)該膳食看致癌源，膳食中的大蒜，還有洋蔥，韭菜，蔥這些中含有硫脒，柑橘類含有鐵，還有葡萄，草莓，蘋果中含有植物酚以及胡蘿卜，人們都應(yīng)該多吃。
