首先我們需要明確高血壓往往是指由于常年的高鹽高脂飲食，所導(dǎo)致的血壓逐步升高，超過(guò)了一百四九十毫米汞柱，每天攝入食鹽量超過(guò)了六克，而且大量的攝入一些高脂的食物。
所以說(shuō)真的高血壓患者一定要注意每天不要超過(guò)六克鹽，也就是一啤酒瓶蓋，生活中也要少添加一些醬油、醋、味精等調(diào)味品，另外含有脂肪比較多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，下水還有一些高飽和脂肪酸我們都要需要注意，還有雞蛋也是含有甘油三酯膽固醇，比較高的食物一定要減少攝入。
高血壓不能吃的食物有哪些
王云鵬主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-06-13 2848次
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125169次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 22180次
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高血壓不能吃的食物有哪些對(duì)于高血壓患者，首先應(yīng)該低鹽低脂飲食，清淡飲食為主，不要暴飲暴食。所以說(shuō)在食物選擇方面，首先不應(yīng)該吃得太油膩，另外含有動(dòng)物脂肪以及植物油比較多的食物都是不能吃的。再就是每天對(duì)鹽的攝入量要小于三克，所以說(shuō)盡量不要吃得太咸，尤其是不要吃老咸菜。高血壓在進(jìn)食方面，主要就是不要吃太油膩的，不要吃得太咸，這樣才有利于血壓平穩(wěn)地控制。另外在食量上也要有一定的把握，不能夠暴飲暴食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-04 3025次
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高血壓不能吃的食物有哪些？對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，那么飲食上一定要注意以清淡為主，飲食原則主要就是以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。那么像一些腌制品或者是一些燒烤煙熏的食物，或者是一些五花肉豬頭肉比較油膩的食物，這些都是應(yīng)該注意不要吃的。同時(shí)像一些濃茶，咖啡，碳酸飲料以及含有酒精的飲料，也應(yīng)該注意不要吃。另外像像一些動(dòng)物的內(nèi)臟，還有一些肉類(lèi)也應(yīng)該注意最好不要吃，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)就可以了，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高自身的抵抗力。同時(shí)還應(yīng)該要注意像一些過(guò)于辛辣的食物，比如說(shuō)辣椒，胡椒，芥末，蔥，姜蒜，這些都應(yīng)該要注意，最好不要吃，以免使情況更加嚴(yán)重。另外還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-09-19 2305次
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高血壓有哪些食物不能吃病情分析：對(duì)于高血壓的患者，一些高鈉的食物最好不要吃，比如熏制品、腌制品等等。一些高脂肪、高熱量的食物最好不要進(jìn)食，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，也不要飲酒。意見(jiàn)建議：建議高血壓患者要清淡飲食，每人每日攝入食鹽量不超過(guò)6克，同時(shí)要多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，要保證充足的休息。不要熬夜，不要情緒激動(dòng)。遵醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的降壓治療。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-20 1101次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過(guò)于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚(yú)子，這些食物要少吃，也要少吃一些過(guò)于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類(lèi)的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見(jiàn)建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋(píng)果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 5802次
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高血壓不能吃的食物有哪些高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發(fā)生波動(dòng)，需要立即就醫(yī)。1、咸菜：咸菜在制作過(guò)程中會(huì)添加過(guò)多的鹽，容易導(dǎo)致水鈉潴留，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動(dòng)脈粥樣硬化，當(dāng)血管彈性降低后，可能會(huì)影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-09-05 0次
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高血壓不能吃的食物有哪些？高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，對(duì)人們的健康造成了嚴(yán)重威脅。在日常生活中，飲食對(duì)于高血壓的控制至關(guān)重要。那么，高血壓患者不能吃哪些食物呢？又應(yīng)該吃些什么比較好呢？今天，我們就來(lái)詳細(xì)探討一下高血壓患者的飲食問(wèn)題。1、高鹽食物：避免食用咸菜、腌肉、火腿等加工食品，這些食品中含有大量的鹽分。攝入過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-09-14 0次
