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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6248次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39232次

• 女性腰酸背痛惡心想吐
  女性腰疼惡心考慮腎結石、婦科炎癥，腰肌勞損的可能性比較大。另外來月經(jīng)之前也可能會有這種癥狀，感覺全身都會累，整天想睡覺，可能是貧血引起。建議去醫(yī)院檢查泌尿系彩超、子宮附件、腰椎片、血常規(guī)等確診后，針對病因來進行治療。平時注意均衡的營養(yǎng)，適當?shù)男菹?，不要過度的勞累，不要受涼。這個癥狀我們要確定是不是有宮頸炎或者是盆腔炎的情況導致，來再進行治療。要注意腹部的保暖，不要吃一些刺激性的食物。腰痛伴有小腹墜痛、惡心，不排除盆腔炎、子宮內膜炎的可能，建議化驗尿常規(guī)排除泌尿系感染，查子宮附件的彩超來排除盆腔炎、子宮內膜炎。腰痛惡心、納差可能和糖尿病有關，但也可能是其他的疾病，也可能是藥物的副作用，可以考慮換藥，定期的檢測血糖，另外要查肝腎功能、電解質，b超等等來進一步明確原因，在醫(yī)生的指導下對癥治療。
  語音時長 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 11145次

• 睡覺起來腰酸背痛頭暈
  睡醒以后起來的時候出現(xiàn)腰酸，頭暈，背痛這種癥狀，多數(shù)的患者是由于在睡覺期間受涼引起的感冒。患者就會出現(xiàn)頭暈，背痛，腰部酸痛的癥狀。這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的病情和病因，給予針對性的治療。在此期間，一定要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒。同時也要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物要清淡飲食，低脂飲食可以有效預防疾病加重的。同時，患者在此期間，一定要有良好的心情和心態(tài)，這樣都是可以讓患者能夠更快的恢復。
  語音時長 01:10”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-30 8712次

• 女性腰酸背痛惡心想吐怎么回事
  首先可以查闌尾看看情況,也可以查胃鏡檢查看看情況，口服嗎丁啉看看情況,腰部不舒服要做泌尿系彩超的，腰部不舒服要做泌尿系彩超或者咨詢婦科也可以的，婦科彩超也可以看看，需要具體情況具體分析，患者需要及時到醫(yī)院進行診斷治療。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-22 3003次

• 胸痛惡心頭暈怎么回事
  病情分析：引起頭痛、頭暈、惡心常見的原因為高血壓，高血壓時患者可能會出現(xiàn)腦部血管擴張，可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐，也可以出現(xiàn)頭暈。如果患者有頸椎病時也可能會出現(xiàn)，包括頸椎間盤突出、頸椎曲度變直。意見建議：頭暈惡心的原因有很多?；颊哂猩窠?jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥時可能會引起睡眠障礙，嚴重睡眠不足時患者也可能會出現(xiàn)上述癥狀，也可能是精神緊張、壓力大引起，如果患者長時間低頭看手機、玩電腦，長時間伏案工作也可能會引起上述癥狀。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-01-04 702次

• 女性腰酸背痛惡心想吐
  女性腰疼惡心考慮腎結石、婦科炎癥，腰肌勞損的可能性比較大。另外來月經(jīng)之前也可能會有這種癥狀，感覺全身都會累，整天想睡覺，可能是貧血引起。建議去醫(yī)院檢查泌尿系彩超、子宮附件、腰椎片、血常規(guī)等確診后，針對病因來進行治療。平時注意均衡的營養(yǎng)，適當?shù)男菹?，不要過度的勞累，不要受涼。這個癥狀我們要確定是不是有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 743次

• 女性腰酸背痛惡心想吐
  女性出現(xiàn)腰酸背痛伴惡心想吐的癥狀，往往與多種因素有關，包括泌尿系結石、生理期不適、婦科炎癥、腰肌勞損以及消化系統(tǒng)疾病等。針對這些癥狀，需仔細分析原因，采取相應治療措施。泌尿系結石是導致女性腰酸背痛和惡心的常見原因之一。結石移動時可能刺激腎臟
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次