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產(chǎn)婦可以吃韭菜嗎

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醫(yī)生主講實錄

是可以的,韭菜含有維生素c及鈣,磷,鐵等微量元素,尤其是維生素c的含量,為番茄的四倍。

產(chǎn)婦適量進食韭菜,能溫中行氣,散血解毒,溫補肝腎,保暖健胃,而且韭菜含有豐富的纖維素,可以促進胃腸蠕動,幫助人體消化,還可以預防習慣性便秘,還可以將消化道中的某些雜質(zhì)物質(zhì)包裹起來,隨大便排出。而且韭菜還具有散瘀活血解毒的功效,有利于降低人體的血脂,預防貧血的發(fā)生,所以產(chǎn)婦是可以吃韭菜的。

以上內(nèi)容僅供參考

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