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醫(yī)生主講實錄

高血壓是引起冠心病的危險因素,需要積極地控制血壓,同時要注意積極的檢查血脂,有無高血脂的表現,還有就是在飲食方面要注意以下幾點的:

第一是可以吃的食物豆類,豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻酸,能夠降低膽固醇和血液的粘滯性,還有就是像一些蔬菜、水果、豆腐以及豆制品,都可以起到保護心臟的作用。

第二是纖維類食物,纖維與降低膽固醛的藥物有著同樣的作用,特別能夠保護心臟。

第三是一些海產品,它能夠降低膽固醇。但是吃魚的時候要限制玉米油、葵花籽油和豆油的攝入,因為這些油會抵消于魚對細胞的保護作用。

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