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醫(yī)生主講實錄

如果糖尿病患者血糖沒有得到良好的控制,是不太建議吃梨這一類的水果,如果糖尿病患者血糖控制良好,可以少量的進食水果,這里指的血糖控制良好的標準是空腹血糖小于7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖小于10.0毫摩爾每升。

在吃水果的同時也要適當注意以下幾個問題:

第一,吃水果的時間。盡量安排在兩頓飯中間血糖相對偏低的時候,這時候吃水果對血糖影響相對來說小一些,還可以補充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素。

第二,水果種類的選擇。盡量選擇含糖量比較低,升糖指數(shù)比較低的水果,比如說西瓜、柚子等等。

第三,吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量,這樣對于血糖的穩(wěn)定也是非常有利的。

以上內(nèi)容僅供參考

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