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妙手醫(yī)生精選

失眠與情緒過激有怎樣的關系

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醫(yī)生主講實錄

當令人振奮的事情發(fā)生的時候,人們可能會激動不已,當遇到令人十分痛苦的事情時,人們可能會憂心重重、憤恨不已。當一件事,使人們百思不得其解,并且困擾的時候,人們通常是冥思苦想,還會一直輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐,以上的情況都屬于情緒的過激。

中醫(yī)理論認為,所謂的情緒過激就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒激烈且長期的變化,還認為這七種情緒的活動是由五臟分屬。情緒影響臟腑功能,過喜則傷心,使心氣渙散;憂、悲則傷肺,悲則氣消;過思則傷脾,思則氣結(jié);怒則傷肝,怒則氣上;驚恐則傷腎,恐則氣下。

由情緒過激導致的失眠,其表現(xiàn)就是一個心情紊亂,心神不寧。如果說心情抑郁長期不解就會灼傷血氣,血氣不足就會心神失養(yǎng),勢必會加重失眠,并且反過來又會造成情緒過激,就變成了一種惡性的循環(huán),相互干擾制約。

以上內(nèi)容僅供參考

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