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醫(yī)生主講實錄

要緩解鼻炎癥狀,首先日常生活中要注意,若擤鼻涕時用紙要注意,最好是選用抽紙,質量較好,因為質量差的紙張會有紙屑,對鼻孔產生刺激,平時要多喝開水,水能帶走人體廢物,鼻炎也是人體的廢物部分出現(xiàn)在鼻部導致。

喝水可以有效緩解癥狀,吃飯時盡量不要選辛辣的食物,辛辣的食物很容易對鼻部產生刺激,會導致鼻涕增多,而且還會導致鼻炎復發(fā),多吃清淡的食物,注意保暖,冬天一般鼻炎會嚴重一點。如果感冒了,尤其是在夏天,鼻炎可能會更嚴重。

每天睡覺前最好洗個熱水腳,腳上舒服了全身都跟著舒服,自然能緩解鼻炎,平時一定要注意衛(wèi)生,減少鼻子的刺激。

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