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更年期胃不舒服怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

更年期胃不舒服考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,更年期胃腸功能紊亂引起的癥狀??梢苑酶昕灯?、西咪替丁進行治療。同時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽。

平時要保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,平時要注意多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,避免暴飲暴食。平時要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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