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小兒腹瀉消化不良的食療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小兒消化不良腹瀉可以服用的食療有很多:

一、可以喝些陳皮粥,就是把粳米煮粥,然后等到快熟的時(shí)候放些陳皮就可以,寶寶容易服用,清淡、好消化,可以幫助健脾理氣,能有效幫助消食。

二、山藥粥也可以讓寶寶吃,把山藥切成碎粒,然后和粳米一起煮成粥,加入白糖讓寶寶喝。中藥含有多種物質(zhì)可以幫助止瀉,還能健脾養(yǎng)胃。

三、小兒消化不良可以喝些胡蘿卜粥,胡蘿卜含有的營養(yǎng)價(jià)值高,屬于堿性物質(zhì),有豐富的胡蘿卜素,還有果膠,幫助促進(jìn)大便成形,緩解腹瀉。把胡蘿卜切丁,然后和粳米放入鍋中煮粥就可以。

四、蘋果粥也適合腹瀉消化不良的寶寶喝,蘋果含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效地幫助促消化,也能緩解拉肚子的狀況。

五、小兒消化不良腹瀉還可喝砂仁鯽魚湯,鯽魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白,寶寶喝了能補(bǔ)充身體營養(yǎng),促進(jìn)身體健康發(fā)育,而砂仁也能調(diào)節(jié)寶寶的消化道,多喝能緩解消化不良的狀況,就是把鯽魚處理好,將砂仁放在魚的腹中煮好了以后給寶寶喝。

以上內(nèi)容僅供參考

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