孕期是可以喝蜂蜜的,蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收,在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高,蜂蜜中富含鐵,鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智,美發(fā)護(hù)膚的要素。
孕婦可以促進(jìn)消化增進(jìn)食欲,同時(shí)具有鎮(zhèn)靜,安眠的功效,而蜂蜜對(duì)孕婦的身體健康和促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有著積極作用,蜂蜜具有通便的作用,特別是孕期,容易出現(xiàn)便秘,每天喝一點(diǎn)蜂蜜水,能夠有效地起到潤腸通便的作用。