板栗的含糖量還是較高的，甜味、美味的栗子自古就作為珍貴的果品，是干果中的佼佼者，板栗屬于堅果類，但是它不像核桃杏仁兒榛子的那樣富含有油脂，淀粉是很高的，干板栗的碳水化合物達到77%，與兩谷類的75%相當。
鮮板栗也有40%之多，是馬鈴薯的2.4倍，鮮板栗的蛋白質(zhì)含量為4%到5%，雖然不如花生核桃多，但略高于煮熟后的米飯，同時它還有較好的藥用價值，主要認為栗子有補腎健品，強壯強身強壯骨益胃平肝等功效，因此栗子又有腎之果的美名。
板栗糖分高嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-18 14456次
為你推薦
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哮喘病可以吃板栗嗎一般來講在臨床上，我們所遇到的病人，吃栗子沒有出現(xiàn)明顯的支氣管哮喘的發(fā)作。我們通常知道的這些食物，干果類的，就是花生、腰果、開心果。對于栗子來講，如果您診斷支氣管哮喘，您以前也沒有吃過栗子的話，還是建議您避免食用，或者說您吃一點，吃一個半個，緩慢吃，您看看有沒有一些像蕁麻疹，皮膚瘙癢，或者是喉頭發(fā)緊這樣的癥狀。如果有的話，您可能手頭有激素的話，就吃一些口服的糖皮質(zhì)激素來進行緩解，或者說您可以吃一些抗過敏藥，或者您就趕緊到醫(yī)院去就醫(yī)。
01:09
楊萌
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-03-25 3008次
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血壓146高嗎血壓146一般指的是收縮壓，這種情況血壓是屬于比較高的，也叫做輕度高血壓。這種血壓雖然比較高，但是也高得不嚴重。如果原來就是高血壓病，可調(diào)整降壓藥物，盡量將血壓控制在正常范圍；如果近日因為工作緊張、心情不佳、失眠等原因造成的血壓增高，經(jīng)休息等解除誘因后血壓可恢復到正常范圍，可不必服藥治療?？傊?，血壓高的患者一定要結(jié)合生活方式上的干預治療，也有望將血壓控制在標準范圍以內(nèi)。尤其像一個肥胖的患者，很有可能通過運動減肥，血壓可以恢復到正常水平。如果目前血壓仍不能恢復到正常，建議少量應用降壓藥物治療。
01:54
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-10 4933次
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桔子糖分高嗎桔子含糖量是在9%至13%之間，桔子在平時的日常生活當中可以多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效，是糖尿病患者比較理想的水果，另外糖尿病患者也可以多吃一些獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品是糖尿病患者較為理想的水果。也可以多吃一些蘋果，蘋果也是屬于低糖的水果，蘋果具有補鋅，益氣，生津，止渴，健胃，和脾解暑功效，梨當中所含的糖分也是非常少的，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在日常生活中，可以代替其他的水果來多吃一些。語音時長 1:16”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 34120次
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香蕉糖分高嗎香蕉的含糖量在14%以上，是屬于含糖量偏高一些的水果，糖尿病患者要少吃香蕉，推薦糖尿病患者可以吃量多吃一些的水果有：桃子，桃子具有補氣潤肺的保健功效，除了含糖量低之外還含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病患者有輔助治療作用。另外可以多吃一些獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。另外柚子在平時生活中也可以多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。另外櫻桃，蘋果，梨也都是適合糖尿病病人食用的水果。語音時長 1:18”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 39259次
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木瓜糖分高嗎木瓜的糖分并不是很高，是一種口感極佳的水果，脂肪含量就很低了。如果是糖尿病患者并不建議食用。而且木瓜中含有番木瓜堿，對人體有小毒。糖尿病不要亂吃東西，在醫(yī)生指導下合理飲食，少吃含糖量高的食物，控制好血糖。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-25 10117次
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火龍果糖分高嗎病情分析：火龍果糖分相對較高，火龍果是屬于涼性的食物，應該適量的吃，不能吃多。雖然火龍果平常吃著感覺不甜，但其實每千克里一般所含的葡萄糖有70g左右，果糖差不多在20g左右，所以盡管是吃不出來糖分的味道，但是實際含糖量還是很高的。意見建議：建議多喝溫開水，適當吃一些新鮮的、應季的水果蔬菜，補充身體必要的維生素。最好保持良好的生活作息習慣。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院
2020-10-28 6106次
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柚子糖分高嗎柚子糖分并不高，所以即便是血糖偏高或患有糖尿病也可以適當?shù)某砸恍╄肿?。柚子是一種水果，而且柚子的味道比較清香、酸甜，營養(yǎng)也比較豐富，柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素B、維生素C，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且維生素C還可以參與人體的免疫反應，從而達到間接提高人體免疫力的效果，柚子中含有的蛋
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-06 12078次
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綠豆糖分高嗎相比較來講綠豆的糖分比較高，如果正處于減肥期間，或者患有糖尿病，需要控制此種食物的攝入量。另外糖尿病患者在注意飲食的同時，還要注意保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。綠豆是日常生活中比較常見的食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有較為豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等，適量吃對身體有好處。不過需要注意的是，綠豆的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-05-23 0次
