高血壓的低壓偏高主要原因取決于外周血管阻力的大小,血管阻力增大、舒張壓增高,超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓,控制體重、戒煙、戒酒是防治高血壓的有效措施,精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等都導致血壓升高,高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式。
因此,想要擁有健康的身體,保持健康的生活方式非常重要,合理膳食適當限制鈉鹽及脂肪攝入,增加蔬菜與水果攝入,堅持適量體力活動、節(jié)制飲酒、保持正常體重超重和肥胖者應減輕體重,心理平衡等健康的生活方式,對預防和輔助治療高血壓非常有利。