小腹脹痛想大便拉不出引起的原因有急性腸炎、膀胱炎、前列腺炎等,具體需要根據(jù)疼痛的部位來(lái)分析。
平時(shí)要注意去醫(yī)院檢查一下,應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食要以清淡易消化為主,注意多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。要少食多餐,細(xì)嚼慢咽。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。注意多喝一些溫開(kāi)水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜、避免過(guò)度勞累。