產后應該要盡早地適當?shù)剡M行活動，經陰道分娩的產婦產后六到十二個小時內可以起床輕微的活動，于產后第二日可以在室內隨意的走動。
如果是行會陰側切或者是刨宮產的產婦，可以適當推遲的活動，待拆線以后傷口不疼同時也可以做產后的康復鍛煉，產后的康復鍛煉有利于體力的恢復，有利于排便以及排尿，避免或者是減少靜脈栓塞的發(fā)生，而且能夠使盆底以及腹肌的張力恢復，產后康復鍛煉運動量也循序漸進。
產后多久可以活動及康復鍛煉
滕玉翠主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 產科
2018-06-11 5816次
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產后多久可以同房正常的產婦，產后一般恢復期是42天，在產后42天時，必須要到醫(yī)院進行產檢，如果各項指標正常，就可以恢復同房了。然而產后的陰道壁，雖然恢復到原來的模樣，但仍然容易受傷，在性交中很容易就發(fā)生撕裂，引起大出血，這就叫做性交的損傷，大多數(shù)都是發(fā)生在產后的第一次性交。因此要特別的注意，絕對不允許粗魯?shù)男孕袨?，同時結合較深的體位，如屈膝位和騎跨位，或者是特殊的體位也應避免。還有一部分的產婦，產后陰道內的肌力是下降的，或者出現(xiàn)了性感覺的降低，影響性生活質量，就需要做提肛肌的運動，來進行恢復甚至理療。
01:25
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 58112次
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產后多久可以做瑜伽產后修復這個沒有嚴格的限制。產后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個人來定的，我們的一定根據(jù)每個人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。
01:28
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 6374次
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產后多久可以活動產后產婦應當盡早開始適宜的活動，經自然分娩這個產后六到12小時可以下床輕微的活動，然后第二日可以在室內隨意的走動，按時做產后的健身操。如果是會陰側切或者是拋宮產的產婦應當適當?shù)耐七t這個活動的時間，鼓勵產婦先在床上做適當?shù)幕顒?，預防下肢靜脈血栓的形成，待到拆線以后不感到疼痛的時候在做這個產后的健身操，由于產婦的產后盆底肌肉比較松弛，所以應當避免這個負重的勞動或者是蹲位的活動，以防止子宮脫垂。語音時長 1:03”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-28 7452次
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肋骨骨折多久可以活動病人出現(xiàn)外傷以后，引起肋骨骨折的情況，活動必須要等到肋骨骨折相對穩(wěn)定以后才可以。不然過早地活動，很容易導致肋骨骨折端受到牽拉摩擦，引起疼痛腫脹的加重。一是不利于骨折斷端原始骨痂生長，再就是更加疼痛，以后會影響病人的生活質量。一般肋骨骨折以后，骨折斷端穩(wěn)定需要3到4周的時間。如果肋骨骨折不是多發(fā)性的肋骨骨折，骨折在三根以內，一般三周左右就可以逐漸的活動。如果是三根以上的肋骨骨折，骨折部位穩(wěn)定需要四周左右的時間，所以多發(fā)性的肋骨骨折可以活動得四周以后。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-11 4799次
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腳骨折多久可以康復鍛煉腳上骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定六到八周的時間。一般兩個月左右的時間就可以逐漸的進行康復功能鍛煉了，可以在熱敷燙洗之后進行，一定要注意循序漸進，避免過度。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-19 2303次
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順產后多久可以下地活動病情分析：對于順產分娩的女性，一般在順產后1~2天左右就可以偶爾下地活動，但是不建議頻繁下地活動，這是因為在順產后盆底肌處于松弛狀態(tài)，如果頻繁的下地活動，就可能會引起盆底肌松弛加重。意見建議：而且在整個月子期間，都需要盡量臥床休息，只是偶爾下床活動來促進胃腸道的蠕動，避免出現(xiàn)嚴重的便秘。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-04-09 3403次
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產后多久可以活動產后產婦應當盡早開始適宜的活動，經自然分娩這個產后六到12小時可以下床輕微的活動，然后第二日可以在室內隨意的走動，按時做產后的健身操。如果是會陰側切或者是拋宮產的產婦應當適當?shù)耐七t這個活動的時間，鼓勵產婦先在床上做適當?shù)幕顒?，預防下肢靜脈血栓的形成，待到拆線以后不感到疼痛的時候在做這個產后的健身操，
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 366次
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腳骨折多久可以康復鍛煉腳骨折通常需要6-8周開始康復鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時可以開始康復鍛煉?？祻湾憻挼脑缤砼c骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關。在治療方面，若疼痛嚴重，可使用非甾
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
