肚子脹脹的拉不出大便是因?yàn)樯钭飨⒉灰?guī)律,飲食太過(guò)單一,胃部缺乏胃動(dòng)力以及缺乏粗糙纖維的食物,慢性結(jié)腸炎,所以才會(huì)出現(xiàn)了排便不規(guī)律,腹脹,腹痛以及消化不良的癥狀。
建議這樣的患者在生活中可以進(jìn)行飲食方面的調(diào)理。首先生活要有規(guī)律,盡量多吃一些粗纖維含量比較高的食物,以及易于消化的食物。比如說(shuō)新鮮的蔬菜和水果,白菜,芹菜,蘿卜,油菜等等。
另外每天早晨只要有一便意需要及時(shí)的如廁,不要錯(cuò)過(guò)排便的時(shí)間,造成隔天排便的情況。另外不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。