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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病人是可以吃芋頭的。

一、芋頭里面含熱卡是比較低的,100芋頭里面含的熱卡只有58千克,但是芋頭還是一次不能吃得過多,過飽,應(yīng)該少吃多餐,定時(shí)定量,同時(shí)要減少相應(yīng)的主食,以避免熱卡過多。

芋頭對(duì)糖尿病人是有很多好處的,因?yàn)橛箢^它具有益胃、寬腸、通便、解毒,還有就是消炎、止痛的作用,消腫止痛的作用。芋頭對(duì)于糖尿病人,它里面富含一些蛋白質(zhì),還有鈣、磷、鐵、鉀、鎂一些微量元素、胡蘿卜素,還有維生素c、b等等,里面含有氟比較高,具有保護(hù)牙齒的作用。

第二、可以增強(qiáng)抵抗力。

第三、它是一個(gè)堿性食品,可以調(diào)節(jié)酸堿平衡,防止胃酸過多或,者是有不復(fù)發(fā)的作用。因?yàn)樘悄虿∪撕芏喽加幸恍┍忝?,它可以有通便的作用,所以說,可以吃一些芋頭。

以上內(nèi)容僅供參考

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