社區(qū)診斷高血壓也是通過電子血壓計或者是臺式血壓計測量的,分為三次測量,目前臺式血壓計將會被電子血壓計取代,測量的時間一般可以分到早晨、中午和下午。如果三次測量血壓均超過140/90mmHg,就可以定義為高血壓病了,簡單的一次血壓超過140/90mmHg,我們只能診斷為血壓高。
目前治療高血壓的一些手段,包括一般治療和藥物治療。對于初發(fā)型的高血壓,建議一般治療兩個月,如果血壓還高的話可以加用一些降壓藥物。一般的治療包括低鹽低脂飲食、保證好睡眠、戒煙戒酒、適當(dāng)有氧運動、多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白與植物蛋白等,如果控制兩個月血壓仍然是偏高就可以應(yīng)用降壓藥。