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為什么雄性激素會(huì)過(guò)多

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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起雄性激素過(guò)多可能與以下因素有關(guān):心情不舒暢,長(zhǎng)期的憤怒抑郁,憂(yōu)慮焦慮等不良情緒刺激,飲食結(jié)構(gòu)不合理,有過(guò)食油膩、辛辣食物以及過(guò)量飲酒的不良習(xí)慣,且多半會(huì)有長(zhǎng)期的便秘,生活節(jié)奏紊亂有長(zhǎng)期熬夜的歷史,這些情況多會(huì)引起雄性激素分泌過(guò)多。

建議在生活中,要保持良好的情緒,避免經(jīng)常處于焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒之中,以免導(dǎo)致雄性激素水平不斷的增高,平時(shí)還要保證充足的睡眠,這樣能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌,從而有效改善雄性激素過(guò)多的情況,同時(shí)要控制體重,避免食用一些辛辣刺激以及高脂肪類(lèi)的食物,以免影響體內(nèi)的激素水平,而導(dǎo)致雄性激素分泌不斷增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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