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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先牙齒敏感一般高發(fā)年齡在30~40歲左右,而且多為女性,以及存在牙釉質(zhì)磨石和牙齦萎縮的人群,然而隨著年齡增長,牙本質(zhì)的滲透性和神經(jīng)的敏感性逐漸降低,牙本質(zhì)敏感的患病率反而不可能下降。在日常生活中養(yǎng)成一些簡單的好習(xí)慣,并注意牙齒護(hù)理和正確方法,能夠幫助我們改善牙齒敏感的狀況。

遠(yuǎn)離刺激食物,遠(yuǎn)離容易造成對(duì)牙齒敏感的食物,如堅(jiān)果、冰激凌、咖啡、甜品以及富含酸性食物的飲料,避免刷牙過度用力,進(jìn)食后及時(shí)漱口,每天保證兩次刷牙。每次刷牙時(shí)間2~3分鐘,堅(jiān)持使用牙線,堅(jiān)持每天使用牙線把牙齒里的食物殘?jiān)鼛С鰜?,和牙簽相比牙線不會(huì)傷害牙齦。

以上內(nèi)容僅供參考

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