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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果冬天頻繁的出現(xiàn)感冒,可能的原因是:

第一,由于天氣過冷,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。

第二,患者有不良的生活習(xí)慣,比如長期的熬夜、大量的飲酒等等,也會(huì)導(dǎo)致自身抵抗力下降,而出現(xiàn)感冒。

建議在冬天,我們要注意保暖。同時(shí)在飲食上建議要清淡,不要長期進(jìn)食一些辛辣、刺激以及油膩的食物,多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜,來補(bǔ)充維生素。同時(shí)要忌煙忌酒,保證充足的睡眠,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜??梢愿鶕?jù)自身的情況來進(jìn)行一些合理的體育鍛煉,從而增強(qiáng)自身的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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