在病人出現(xiàn)肩周炎以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免肩關(guān)節(jié)部位外傷和過度的受力活動,特別是患側(cè)肢體避免過度的提物,以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位疼痛情況的加重。
再就是出現(xiàn)肩周炎以后一定要加強肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉,因為肩周炎發(fā)生以后,就出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶,關(guān)節(jié)囊黏連攣縮的情況,只有通過功能鍛煉,牽拉開黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,后期肩關(guān)節(jié)部位的功能才能夠恢復(fù)。并且在肩關(guān)節(jié)部位明顯的疼痛期間,可以口服非甾體類抗炎藥物,或者是應(yīng)用針灸理療的治療,來緩解疼痛和有利于肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉。