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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導致發(fā)胖的。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 15269次

• 甲減可以吃海帶嗎

  答案是可以。因為甲減與甲亢不一樣，甲亢是甲狀腺功能亢進癥，是由于碘過多引起的一組高代謝癥候群，所以甲亢的患者是不能吃海帶、海產(chǎn)品，要買無碘鹽做飯。而甲減恰恰與甲亢相反，它是由于甲狀腺素缺乏引起的一組低代謝癥候群，有一部分甲減的患者是由于碘缺乏引起的；還有很大一部分甲減的患者是由于別的原因，甚至不明原因引起的甲減。此時的治療都是一樣的，他們可以吃海產(chǎn)品、海帶，必要的時候用甲狀腺素片終身替代治療。

  

  01:12
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-01-21 12029次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢，孕期因為孕激素的影響，孕婦胃腸蠕動減慢，而且增大的子宮會壓迫直腸，所以會出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時需要進食纖維素高的食物促進排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當進食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人體抗疲勞，補血的重要元素，而且還可以增強抵抗力。所以孕婦在孕期適當進食紫薯和紫米是有好處的。
  語音時長 01:21”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-20 3017次

• 懷孕可以吃紫薯嗎
  女性在懷孕以后通常都可以吃紫薯，也可以吃紅薯，這是因為懷孕期間吃紫薯，或者紅薯都不會對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。既不會引起胎兒的生長發(fā)育異常，也不會導致孕婦的身體出現(xiàn)不健康的表現(xiàn)，往往在懷孕期間吃紅薯都能夠補充身體的營養(yǎng)元素，而且對于本身就有便秘的女性，還可以適當吃紅薯來補充身體的營養(yǎng)，并且吃紅薯以后不會導致便秘加重。其實，對于懷孕后的女性，常常都可以建議正常飲食，而且要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-30 6399次

• 甲減可以吃紫甘藍嗎
  病情分析：甲減患者一般情況下是可以吃紫甘藍的，患有甲減吃紫甘藍并不會加重甲減病情，也不會影響指甲減康復(fù)。甲減患者在日常飲食方面應(yīng)當遵循低脂、低蛋白、低鈉飲食，多吃生菜，油菜，芹菜，土豆，豆角等食物。意見建議：患有甲減的患者，應(yīng)當在醫(yī)生指導下正確使用左甲狀腺素治療，然后規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜，避免長時間劇烈運動或者勞累過度，藥物治療期間定期就醫(yī)復(fù)查。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2024-04-14 2202次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補身體，但是不宜吃太多，否則會引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當做一些運動，這樣可以增強身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1702次

• 甲減可以吃紫甘藍嗎
  甲減患者可以少量食用紫甘藍，但是不建議過多食用。因為目前有研究發(fā)現(xiàn)，這一類的十字花科類的植物可以影響到甲狀腺，所以如果患者可以通過攝取其他的食物來滿足攝取紫甘藍所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)時可以盡量減少或者是不食用紫甘藍。甲減患者的病因是多種多樣的，但是最主要的也是自身免疫原因?qū)е碌脑l(fā)性甲減。所以甲狀腺的破壞
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 144次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢，孕期因為孕激素的影響，孕婦胃腸蠕動減慢，而且增大的子宮會壓迫直腸，所以會出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時需要進食纖維素高的食物促進排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當進食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 505次