咳嗽可以吃藍莓,藍莓的營養(yǎng)比較全面,富含多種維生素,尤其是維生素c含量比較高,可以提高身體的抵抗能力,有助于病情的好轉(zhuǎn)。藍莓也有一定的抗病毒、抗細菌的作用,對病毒或者細菌導致的咳嗽,有一定輔助作用。而且藍莓的水分含量也是比較多,多吃富含水分的水果,可以濕潤氣道,促進痰液的排出,對咳嗽的康復也是有好處的。
但是,藍莓不可以吃得過多。吃得過多,有可能會加重胃腸道的負擔,導致腹痛,腹脹,腹瀉的發(fā)生。
咳嗽可以吃藍莓,藍莓的營養(yǎng)比較全面,富含多種維生素,尤其是維生素c含量比較高,可以提高身體的抵抗能力,有助于病情的好轉(zhuǎn)。藍莓也有一定的抗病毒、抗細菌的作用,對病毒或者細菌導致的咳嗽,有一定輔助作用。而且藍莓的水分含量也是比較多,多吃富含水分的水果,可以濕潤氣道,促進痰液的排出,對咳嗽的康復也是有好處的。
但是,藍莓不可以吃得過多。吃得過多,有可能會加重胃腸道的負擔,導致腹痛,腹脹,腹瀉的發(fā)生。
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