踝部扭傷之后已經(jīng)恢復(fù)的很好了,但是又出現(xiàn)了局部的疼痛,這種情況有可能是過度勞累引起的,這種情況下要積極的注意休息,減輕體重,避免過度負(fù)重,更不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉,包括踢足球,打籃球,登高爬山等等,同時也不能長時間的站立以及行走??梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行局部的熱敷燙洗,有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于消除局部的炎癥性疾病因子,在一定程度上可以減輕局部的疼痛癥狀。
要穿松軟的鞋子,要穿一些比較高幫的鞋子,穿的鞋子稍微緊一些,必要時使用護(hù)踝適當(dāng)?shù)墓潭?。可以口服消炎?zhèn)痛藥物對癥治療,局部也可以使用氟比洛芬巴布膏,如果不能夠有效的改善,需要繼續(xù)完善磁共振檢查。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。