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為你推薦

• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒(méi)有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3124次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒(méi)有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過(guò)健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒(méi)有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說(shuō)健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒(méi)有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

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  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23622次

• 頸椎病還可以健身嗎
  頸椎病是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎病的疾病發(fā)生，如果患者現(xiàn)在處于比較嚴(yán)重的時(shí)候，也就是疼痛或者是頭暈的情況，特別的嚴(yán)重那么患者能做的就是嚴(yán)格的臥床休息，先不要進(jìn)行健身的活動(dòng)。如果患者現(xiàn)在并不處于急性期，那么可以進(jìn)行健身，但是特別注意不要讓頸部受到外傷，在進(jìn)行健身活動(dòng)前一定要做一下熱身運(yùn)動(dòng)。另外患者除了進(jìn)行健身，也可以進(jìn)行游泳，放風(fēng)箏，就是多做一些抬頭的鍛煉，這樣有利于頸椎病的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-30 1702次

• 頸椎病肩周炎練健身可以嗎
  肩周炎，頸椎病，這是兩種類型的疾病。肩周炎也被稱之為肩關(guān)節(jié)周圍炎，這種疾病發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛，然后勞累以后疼痛加重，夜晚的時(shí)候疼痛加重，還會(huì)引發(fā)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制等一些情況的發(fā)生。出現(xiàn)肩周炎的這種情況以后，是完全可以進(jìn)行健身活動(dòng)的。另外也可以適當(dāng)?shù)慕o一些爬墻的鍛煉方式，或者是一些畫(huà)圈的鍛煉方式，來(lái)進(jìn)行輔助的緩解這種疾病。但是頸椎病的這種疾病，不建議患者進(jìn)行健身。因?yàn)轭i椎病的這種患者，一般多會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈或者是惡心、麻木等一些不適的癥狀發(fā)生。如果進(jìn)行健身的時(shí)候，很可能由于頭暈，而引發(fā)出現(xiàn)一些意外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-02 1806次

• 健身胳膊疼還可以練嗎
  病情分析：通常情況下病人健身胳膊疼是還可以練的，在臨床上這是一種比較正常的現(xiàn)象，病人之后也可以正常的進(jìn)行鍛煉，不會(huì)有太大的影響，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度就可以了。意見(jiàn)建議：建議病人疼痛明顯時(shí)可以服用止疼片或者布洛芬緩釋膠囊等非甾體類的抗炎藥物來(lái)進(jìn)行治療，然后局部的熱敷效果也是非常不錯(cuò)的。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-23 2701次

• 健身肩膀疼還可以繼續(xù)練嗎
  病情分析：健身出現(xiàn)肩膀疼痛，有可能是用力不恰當(dāng)或者用力過(guò)度，而導(dǎo)致的肩膀肌肉韌帶出現(xiàn)拉傷的情況。出現(xiàn)這種情況不能夠繼續(xù)再練，因?yàn)槔^續(xù)練習(xí)或者用力，有可能會(huì)導(dǎo)致拉傷的肌肉韌帶受傷更加嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：如果嚴(yán)重還有可能會(huì)導(dǎo)致斷裂傷，嚴(yán)重的還有可能需要手術(shù)縫合。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生建議下服用非甾體類藥物，緩解疼痛不適。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 5305次

• 健身完胳膊疼
  健身完胳膊疼有可能是因?yàn)槿樗岫逊e造成的，還有可能是拉傷的原因，需要通過(guò)物理以及手術(shù)的方式治療。1、乳酸堆積：因?yàn)樵谶M(jìn)行健身的過(guò)程中是需要做大量運(yùn)動(dòng)的，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中體內(nèi)的橫紋肌溶解，就會(huì)釋放出大量的肌酸激酶進(jìn)入到血液中，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胳膊疼的現(xiàn)象，可以通過(guò)充分休息、按摩的方式進(jìn)行緩解，正
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1067次

• 練啞鈴胳膊回彎處疼
  練啞鈴胳膊回彎處疼可能是因?yàn)榧∪饫瓊⒅怅P(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?，可以通過(guò)熱敷、使用藥物的方式改善。1、肌肉拉傷：有一些患者練啞鈴的時(shí)候沒(méi)有注意力度，或者重量太重，就容易導(dǎo)致患者練啞鈴胳膊往回彎處疼痛的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨腫脹的癥狀，可能是因?yàn)榧∪饫瓊斐?。此時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，有效改善疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-19 1588次