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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38108次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當(dāng)胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14447次

• 什么時候測量血壓最佳
  我們都知道測血壓，如果是測不準(zhǔn)，服用了藥物，測得過高了，服用的藥物劑量過大，就會導(dǎo)致低血壓發(fā)生，如果發(fā)生低血壓，高血壓總是在波動，將對血壓還有血管內(nèi)皮都是會產(chǎn)生不良的影響。一般來說建議在起床后的一個小時以內(nèi)，或者說睡覺以前進行測量，如果是早晨起床后1小時以內(nèi)，排尿以后，然后吃早飯之前服用藥物之前進行測量，如果是晚上在睡覺之前進行測量，一定要記住測量要保持安靜，最好是靜下心來五分鐘左右進行測量，如果環(huán)境不安靜，總之一定要注意細(xì)節(jié)，否則測血壓是不準(zhǔn)的，對用藥指導(dǎo)也是不太合理的。
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  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-05-30 12419次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓建議在早晨6點到8點，下午4點到6點進行測量。因為這個時間是一天中血壓最高的兩個時間段，如果這個時間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個時間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進行降壓藥物的調(diào)整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應(yīng)建議在清晨、空腹時候服用，服用降壓藥物半小時之后再起來活動，有利于血壓的積極控制。要規(guī)律口服降壓藥物，通常建議口服長效制劑，以減少血壓的波動。
  語音時長 01:12”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-01 3971次

• 什么時候測量血壓最準(zhǔn)
  病情分析：測量清晨以及上午七八點鐘，下午四五點鐘的血壓相對較準(zhǔn)確同時這些時段的血壓測量對于疾病診斷以及治療更有意義。正常人體白天血壓應(yīng)大于夜間血壓。血壓下降的比例稱為夜間血壓下降率。意見建議：建議一般測量清晨血壓，主要是發(fā)現(xiàn)一些患者晨峰血壓升高。同時正常人體，一般七八點鐘以及下午四五點鐘屬于交感神經(jīng)興奮期，全天血壓在這個時段比較高。所以測量這幾個時段的血壓，對于臨床治療以及診斷高血壓具有很重要的意義。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-16 1801次

• 血壓什么時候測量合適
  病情分析：大多數(shù)情況下認(rèn)為在早晨空腹的時候，對血壓進行測量是比較合適的。測量血壓之前至少休息十分鐘。另外患者最好保持在每天的同一時間測量血壓。意見建議：測量血壓的時候，患者應(yīng)該盡可能保持平穩(wěn)情緒，避免出現(xiàn)緊張等情緒。測量的時候，建議患者采取坐位，同時保持測量環(huán)境的安靜。測量前，患者不應(yīng)該飲用咖啡、濃茶等飲品。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-22 1502次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓建議在早晨6點到8點，下午4點到6點進行測量。因為這個時間是一天中血壓最高的兩個時間段，如果這個時間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個時間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進行降壓藥物的調(diào)整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應(yīng)建議在清晨、空腹時候服用，服用降
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 210次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓的測量時機至關(guān)重要，為確保準(zhǔn)確性，建議在清晨起床前、服藥前后、情緒波動后以及定期體檢時。清晨是人體血壓波動較大的時段，此時測量可以了解基礎(chǔ)血壓狀態(tài)，有助于及時發(fā)現(xiàn)晨起高血壓。對于正在服用降壓藥物的患者，服藥前后的血壓測量必不可少。通過對
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次