在發(fā)生輕微腰椎間盤突出以后可以貼敷狗皮膏,活血止痛膏,消痛貼膏,通絡祛痛膏之類的膏藥,貼敷以后能夠改善腰部血液循環(huán),促進受壓神經水腫消退,解除腰部肌肉,筋膜,韌帶浸潤,從而緩解腰腿部疼痛癥狀。
在出現輕微腰椎間盤突出以后日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免久站、久坐,坐著時要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部外傷,以免導致輕微腰椎間盤突出情況加重。
在出現輕微腰椎間盤突出情況以后可以通過腰部牽引,針灸,艾灸等療法,配合活血通絡的藥物、神經營養(yǎng)藥物來促進輕微腰椎間盤突出癥狀減輕恢復。